大学生一般是18-22岁，依据萨珀的职业生涯发展阶段理论，正处在职业生涯的探索阶段，这个时期是职业生涯规划的最佳时期，因为大学期间是大学生学习理论和专业知识、提升能力的时期，其职业观也逐步形成，一毕业就将正式步入职业生涯。因而大学生职业生涯规划对未来职业发展具有重要意义。
（一）可以提高成功的机会
机会是留给有准备的人的。职业规划是为了以后的职业发展做准备，只有合理规划人生才谈得上事业的发展，如果做什么事都一头热，想到什么做什么，那么成功的可能性就会大大降低。只有做好职业规划，我们才能在遇到问题的时候有能力去解决，才有充足的信心去面对难以预料的变化与难题。很多时候，我们在面对突来的困难时显得手忙脚乱，其实就是职业生涯规划没有做好的缘故，没有应对策略面对突发状况，导致失败。好的计划是成功的开始，好的开始是成功的一半，古语云凡事“预则立，不预则废”讲的就是这个道理。
哈佛大学有一个很著名的关于职业规划对人生影响的调查。20世纪50年代，哈佛大学曾对当年应届毕业生做了一项跟踪调查，调查结果显示：
27%的学生对今后从事什么职业毫无目标
60%的学生，目标短浅，而且非常模糊
10%的学生，目标清晰，但并不高远
只有3%的学生，目标清晰且远大
25年后，哈佛大学又一次对上述学生进行一次跟踪调查，调查结果令人吃惊。
27%毫无目标的人，终生一事无成，晚年生活靠政府和亲友救济
60%目标模糊的人，都没有什么成效，生活在社会的中、下层
10%的人大多数事业有成，是各行各业技术骨干，生活在社会的中、上层
3%目标远大且清晰的人，都成了各行各业的领袖人物
其实，存在如此大的差异的原因只在于：一些人25年前知道自己要什么，也知道怎么去做；而其他人则不清楚自己要什么，也不知道怎么做。
（二）可以增加工作经验
缺乏工作经验一直是大学生就业时的主导障碍。根据《2013年中国大学生就业率调查报告》统计，在影响就业的20种因素中，按照影响程度排序，排在第一位的是工作能力，排在第二位的是相关实习和工作经历我们进行的一次调查也显示，高达77.8%的学生认为没有工作经验是影响就业的最大问题。现在很多企业招聘时都要求应聘者有工作经验，这给刚刚毕业的学生的就业造成了很大的困难。刚毕业的学生没有工作经验，在求职中处于不利的位置，甚至出现在就业时大学生不如农民工的现象。很多学生毕业时就像一张白纸一样没有任何经验，主要是没有规划，不知道该参加何种实践，掌握何种专业技能；也有些学生虽参加一些兼职，但是由于没有确定职业目标和方向，所做的兼职和以后的职业并没有什么关系。职业目标和发展方向越早明确越好，大学期间的学习任务并不是很重，我们可以好好利用休息日、寒暑假以及课余时间，围绕自己的目标，有针对性的参加实践，增加工作经验。
铜陵学院文艺学院2012届毕业生小李学的是艺术设计专业，该生进校不久就确立了自己的发展方向，从事景观设计。为了获得景观设计方面的实践知识，小李从大二开始就利用假期以及课余时间到铜陵市设计院实习，不要任何报酬，打下手，跟着师傅做项目。做事认认真真，几年下来得到了很好地锻炼，能独自的做项目。毕业时与设计院签了就业协议，留了下来。后来小李说，他们设计院招聘的全是名牌大学的毕业生或是研究生，而且专业都是景观设计。像他这样的二本院校的毕业生，专业又不是景观设计的只有他一个人。
（三）有利于树立科学的择业观
现在很多的学生就业时还抱着“金饭碗”、“铁饭碗”的观念，一心想着进政府机关、国营单位，对一些私企、民企不屑一顾；也有的学生总是盯着大城市和沿海经济发展好的城市，不愿到乡镇、基层就业，往往出现“有业不就”的现象。出现这种现象主要是没有进行职业规划，或是规划不合理。一份合理的职业规划，一定经过了详细、科学全面的思考和分析，不仅对自身的兴趣爱好、个性特征、能力特长以及家庭因素进行考虑，对国家的就业政策、职业发展趋势、人才市场需求等因素也要综合考虑。这样才能实现人—职匹配，确立自己未来的职业发展目标，而不是一头热的往政府机关、大城市、国有单位里挤。
（四）可以提高能力，挖掘自身的潜在价值
一份具有实际价值的职业规划，从成形到成熟，期间经历了很多思考、提炼和调整，而个人的潜能也在这种思考、提炼和调整中慢慢的被挖掘出来。一开始的规划不可能面面俱到，也不一定会完全符合自己的实际情况，需要在后期慢慢的完善，使之最大限度的适合自己。规划的调整完善带来自我的变化，提高分析思考问题的能力，引导正确认识自己的个性特征，了解自身能力特长，不断发现自身潜能，扩展优势，使自我价值不断的增值。
（五）增加就业机会
找工作要有计划有目的，不是守株待兔，也不是撞大运，很多情况我们找不到工作是没有事先规划，不知道自己的目标和方向。在招聘会上会看到一些学生拿着一大堆简历到处投，几十份、上百份的简历投出去，投的单位也是五花白门，完全不清楚自己的就业目标；有的学生投简历只看工资待遇和工作地点，而不顾自己的实际情况，结果只能是浪费时间、精力和资金。制定了职业规划，我们就会朝着一个固定的目标方向发展，就会集中精力和时间做好各种准备，诸如学好相关的理论知识，掌握专业技能，了解相关职业的需求等等，这样一来便会大大提升就业的机会。而且职业规划早的大学生，已储备了相关的知识和技能，走上工作岗位后，能很快适应岗位的需要，容易做出成绩，得到上级的认可，晋升也快，自身价值能够得到体现，也减少了频繁的跳槽。
案例：即将从某高校毕业的萧玲，为尽早适应社会，她已经开始留意职场信息。但几个月下来，她心情愈加不好。“和我一样的人大有人在，我们都从小到大被家庭、学校精心呵护着，心气较高，加上学校、社会的宣传方面倾向于报道一些成功的案例，使我们感觉自己踏入社会后应该不会差到哪里去。但找了几份工作，也碰了几次壁后，我感到从未有过的挑战和挫折。”在与就业指导老师交流思想的时候，萧玲一吐自己的不快。
即将走出校门，步入社会的大学生，对将来的职业抱有一些期望，他们常常会在脑海中幻想出自己在以后的工作岗位中扮演什么样的角色，但在真正接触了社会之后，这些期望与他们工作以后真正经历到的情况存在的差距，他们便开始抱怨工作的单调、人际关系的复杂等种种问题，开始对自己感到困惑、失望、无奈、无助。